viernes, 23 de enero de 2015

GLÚTEO MEDIO Y LESIONES

Un glúteo medio débil puede contribuir al desarrollo de numerosas lesiones. Dada la importancia del entrenamiento de la fuerza para la prevención de lesiones, el conocimiento de la anatomía y funcionamiento de este es fundamental. Así pues, si es de interés puedo escribir más acerca del glúteo medio y el diseño de programas específicos para su entrenamiento. 


Ahí va una reflexión. ¿La predominancia de ciertos gestos nos lleva a una incorrecta alineación o una mala postura nos predispone a tener ciertos patrones de movimiento? 



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